7 versete biblice de citit când ești furios

Ai observat că ai devenit mai furios în ultima vreme? 

Politica absurdă, crimele fără sens și nedreptățile cotidiene te-ar putea face să devii o persoană mai furioasă decât ai fost în trecut. 

Nu eram o persoană furioasă și rareori mă supăram. Dar, în ultima vreme, constat că fitilul meu s-a scurtat. Fie că este vorba de lipsă de răbdare în general, fie de oboseala de a vedea răul la știri în fiecare zi, îmi dau seama că trebuie să rămân în Cuvânt și să-mi aduc inima la Dumnezeu zilnic, pentru ca mânia să nu se transforme în nedreptate. 

Scriptura nu ne poruncește niciodată să nu ne mâniem, ceea ce implică faptul că Dumnezeu știe că anumite lucruri nu ne vor conveni. Însă Scriptura are multe de spus despre reacția noastră și despre cum să împiedicăm acel foc de mânie să se aprindă. 

Iată șapte versete scripturale pe care să le citești și să reflectezi asupra lor atunci când te simți furios.

1. Încetinește ritmul și înțelege întreaga lume citind Iacov 1:19-20

 Iacov 1:19-20 spune: „Orice om să fie grabnic la ascultare, încet la vorbire, încet la mânie; căci mânia nu aduce la îndeplinire neprihănirea lui Dumnezeu.” (NASB). Acest verset ne amintește să ne luăm timpul necesar pentru a căpăta o perspectivă înainte de a vorbi. Uneori ne enervăm pentru că nu avem întreaga poveste. Am putea reacționa emoțional la ceva atunci când trebuie să petrecem puțin mai mult timp ascultând, înțelegând imaginea de ansamblu și apoi planificând un răspuns evlavios. Dacă nu suntem atenți să ascultăm și suntem încetișori la vorbire, atunci am putea ajunge să exacerbăm o situație sau să punem gaz pe un foc deja aprins. 

Acest pasaj este bun de memorat, astfel încât, atunci când ceva începe să te enerveze, să poți spune cu voce tare și să te rogi pentru tine însuți după scriptură: „Doamne, ajută-mă să fiu grabnic la ascultare, încet la vorbire și încet la mânie, ca nu cumva mânia mea să facă să se întâmple dreptatea lui Dumnezeu.”

2. Gestionează-ți furia în mod corespunzător aplicând Efeseni 4:26-27

Interesant este că, în loc să ne îndemne să nu  ne mâniem, aceste versete poruncesc contrariul: „Mâniați-vă și nu păcătuiți; să nu apună soarele peste mânia voastră și să nu dați diavolului prilej” (NASB). Apostolul Pavel, în versetul 26, citează cântecul lui David din Psalmul 4:4 : „  Mâniați-vă și nu păcătuiți; cugetă în inima ta în patul tău și fii liniștit” (NKJV). David sublinia importanța încrederii în Dumnezeu, în ciuda mâniei sau frustrării noastre față de păcat și față de cei care îl comit. În cazul său particular, David se ruga pentru protecția fizică a lui Dumnezeu împotriva dușmanilor săi care îl urmăreau. El era mânios pe cei care iubeau deșertăciunea (versetul 2), dar conștient că Dumnezeu dorea ca el să-și păstreze încrederea în Dumnezeul său, în ciuda acesteia. El și-a urmat instrucțiunea cu versetul 5: „Aduceți jertfe de dreptate și încredeți-vă în Domnul” (NASB). 

Acest pasaj din Scriptură servește ca un ghid excelent despre cum să ne gestionăm în mod corespunzător mânia.

Aceste versete sugerează că Dumnezeu înțelege problemele care ne fac să ne mâniem, dar ne îndeamnă să nu lăsăm mânia să prindă rădăcini în inimile noastre și să ne facă să devenim amărâți, să vorbim nechibzuit sau să acționăm violent împotriva cuiva ca urmare a acelei mânii. 

3. Găsește-ți planul de gestionare a furiei în Efeseni 4:29-32

Urmând instrucțiunea sa de a ne mânia, dar nu de a păcătui, Pavel ne spune, câteva versete mai târziu, ce să facem în continuare atunci când suntem furioși: ^„ Să nu vă iasă din gură niciun cuvânt stricăciune, ci vorbe bune, spre zidire, potrivite cu prilejul, ca să dea har celor ce ascultă. Și nu întristați pe Duhul Sfânt al lui Dumnezeu, prin care ați fost pecetluiți pentru ziua răscumpărării . Orice amărăciune, orice mânie, orice mânie, orice strigăt și orice hulă să fie depărtate de la voi și orice răutate.  Fiți buni unii cu alții, miloși, iertați-vă unii pe alții, cum v-a iertat și Dumnezeu în Hristos.” 

În acest pasaj, Pavel ne îndeamnă să nu ne exprimăm mânia în cuvinte care i-ar putea răni pe alții și ne-ar putea face să păcătuim împotriva lor, ci să ne concentrăm asupra modului în care cuvintele noastre pot revărsa har asupra altora. De asemenea, suntem îndrumați să nu întristăm Duhul Sfânt , ceea ce se poate întâmpla ca urmare a luării în propriile mâini a unei situații care provoacă mânie și a căutării răzbunării (versetul 30). În cele din urmă, ni se spune să „îndepărtăm” mânia și orice formă de răutate (versetul 31) și să fim buni unii cu alții, iertându-vă unii pe alții, așa cum și Dumnezeu v-a iertat pe voi în Hristos” (versetul 32). 

4. Cercetează-ți inima citind Psalmul 139:23-24

Psalmul 139:23-24 spune: „Cercetează-mă, Dumnezeule, și cunoaște-mi inima;
pune-mă la încercare și cunoaște-mi gândurile;
vezi dacă este în mine vreo cale rea
și călăuzește-mă pe calea veșnică.” (NASB) 

Acest pasaj din cântecul lui David este un pasaj puternic pentru a ne ruga atunci când Îi cerem lui Dumnezeu să ne privească inimile și să ne examineze motivele. Mai ales când suntem mânioși. Ești mânios din cauza lucrurilor care Îl mânie pe Dumnezeu? Ești mânios din cauza păcatului și a impactului său? Ești mânios din cauza pierderii de vieți omenești sau a devastării păcatului sau a răzvrătirii împotriva lui Dumnezeu? Sau ești mânios din cauza a ceva care te deranjează sau îți freacă sentimentul că ai dreptul la ceva? 

Când Îi cerem lui Dumnezeu să ne cerceteze și să ne cunoască inimile și să vadă dacă există vreo cale grea în noi, acesta este un alt mod de a spune: „Doamne, filtrează-mi mânia și arată-mi ce trebuie să se schimbe, să se înmoaie sau să fie corectat în inima și mentalitatea mea”. În cartea mea, When a Woman Overcomes Life’s Hurts (Harvest House Publishers, 2012), am analizat cuvintele ebraice originale din acel cântec și semnificațiile lor și am scris că Psalmul 139:23-24 ar putea fi tradus și astfel: „Cercetează-mă cu atenție, Dumnezeule, și cunoaște-mi gândurile, intențiile și înțelegerea mea cea mai profundă. Încearcă-mi calitatea și rezistența așa cum ai încerca metalele prețioase și cunoaște-mi gândurile. Și vezi dacă există în mine vreun curs de acțiune dureros, trist sau idolatru și călăuzește-mă în cursul vieții mele neîncetat (sau spre veșnicie)”.

5. Găsește-L pe Dumnezeu ca loc sigur citind Psalmul 62:5-8

David a cântat în Psalmul 62:5-8 :

„Da, suflete al meu, găsește-ți odihna în Dumnezeu;
nădejdea mea vine de la El.
Cu adevărat, El este Stânca mea și mântuirea mea ,
El este cetățua mea: nu mă voi clătina.”

„ Mântuirea și slava mea depind de Dumnezeu;
El este Stânca mea cea tare și refugiul meu.
Încredeți-vă în El în orice vreme și
vărsați-vă inimile către El,
căci Dumnezeu este refugiul nostru.” 

Când suntem furioși, este normal să dorim să ne descărcam verbal furia. Furia care este descărcată în mod neglijent asupra altora poate deveni acuzatoare, dureroasă sau calomnioasă. Acest pasaj ne amintește că avem un loc sigur unde să ne descărcam furia și ne putem vărsa inimile știind că, în Dumnezeu, refugiul nostru, nu vom fi „clătinați”. De asemenea, avem nevoie de reamintirea din versetul 7 că mântuirea și onoarea noastră (și modul în care răspundem – chiar și în mânia noastră) depind de Dumnezeu și, prin urmare, vrem să-L onorăm și în mânia noastră. 

Când ne amintim că Dumnezeu poate fi încrezător în descărcările noastre verbale și că El nu numai că se poate ocupa de ele, dar poate fi și refugiul nostru, este o încurajare să mergem mai întâi la El și nu la altcineva. Dacă va veni momentul să avem nevoie să le împărtășim cu altcineva, inimile noastre vor fi deja tamponate și filtrate împărtășind-le mai întâi cu Domnul. 

6. Examinează-ți nivelul de răbdare citind cuvintele lui Solomon din Proverbe și Eclesiastul

Solomon ne-a avertizat în Proverbe 14:17 : „Cel iute la mânie face lucruri nebunești, iar cel ce urzește planuri rele este urât” (NIV). Versetul 29 reafirmă, de asemenea, ideea: „Cine este răbdător are multă pricepere, dar cel iute la mânie dăinuie nebunie.” Iar Eclesiastul 7:9 ne spune: „Nu te grăbi să te mânii în duhul tău, căci mânia locuiește în sânul nebunilor.” (New Living Translation redă acest verset astfel: „Înfrânează-ți mânia, căci mânia te numește nebun.”)

Aceste versete ne încurajează să ne examinăm mânia. Este mânia ta una care arde încet sau te mânii ușor, aprinzându-te la relativ puține lucruri? A fi „iubit la mânie” este, de asemenea, inclus în Tit 1:7 ca o descalificare pentru un prezbiter (sau pastor/păstor) și este enumerat alături de trăsăturile dezonorante precum aroganța, beția, violența și urmărirea câștigului necinstit (NIV). Cuvântul lui Dumnezeu ia în serios persoana iute la mânie sau ușor mânioasă atunci când vine vorba de descalificarea din slujire sau de etichetarea unei persoane drept nebună. Asigură-te că mânia ta este ceva ce nu-ți afectează inima sau înclinația spre păcat.

7. Caută înțelepciune cu privire la următorul tău pas citind Iacov 1:2-5

În primul capitol al scrisorii sale, Iacov ne spune cum să gestionăm orice tip de încercare care, cel mai probabil, ar putea produce un nivel de mânie: „Frații mei, considerați o bucurie deplină atunci când treceți prin felurite încercări,  știind că încercarea credinței voastre produce răbdare.   Și răbdarea să aibă rodul ei desăvârșit, pentru ca să fiți desăvârșiți și întregi, fără să duceți lipsă de nimic” (versetele 2-4). 

Apoi, în versetul 5, Iacov ne oferă o sugestie minunată care poate fi echivalată cu o promisiune din partea lui Dumnezeu: „Dar dacă vreunuia dintre voi îi lipsește înțelepciunea, s-o ceară de la Dumnezeu, care dă tuturor cu generozitate și fără mustrare, și ea îi va fi dată” (NASB). 

Cât de des avem nevoie de înțelepciune pentru a ști cum să ne gestionăm furia, pentru a ști dacă să confruntăm sau nu pe cineva și pentru a ști cum să o împiedicăm să păcătuim. Citind și reflectând asupra acestor versete, te poți asigura că inima ta este curată înaintea lui Dumnezeu și că ești înțelept, matur și asemănător lui Hristos în modul în care gestionezi furia. 

sursa https://www.crosswalk.com/faith/bible-study/scriptures-to-read-when-youre-angry.html