Un studiu recent realizat de Columbia Theological Seminary a arătat că nivelurile de stres și anxietate nu au fost niciodată mai ridicate — în țara noastră, în familiile noastre și în bisericile noastre .
Faptul că cei care cred în Dumnezeu tind să fie la fel de stresați și anxioși ca și cei care nu cred, indică că există o deconectare între a mărturisi o credință în Dumnezeu și a-L cunoaște cu adevărat și de ce este capabil El.
Scriptura ne învață cum putem trăi fără griji și ne spune direct să nu fim îngrijorați de nimic, pentru că avem un Dumnezeu care are grijă de noi. Expresia „Nu te teme” se găsește de peste 80 de ori în Biblie. Cu toate acestea, în mod clar, ca credincioși, ne este mai ușor să ne încredem în Dumnezeu cu viața noastră veșnică decât cu viața noastră de zi cu zi și tot ceea ce ne provoacă anxietate.
Există momente când putem fi prinși de circumstanțele noastre și uităm Cine este Dumnezeu, de ce este capabil și cât de mult ne are în minte. Cred că acesta ar putea fi motivul pentru care atât de mulți dintre noi se confruntă cu o mentalitate anxioasă – trebuie încă să aplicăm ceea ce știm despre Dumnezeu în situațiile noastre din viața reală și să ne amintim că El este absolut capabil să ne facă să trecem prin orice ne confruntăm minut cu minut, zi de zi.
Iată șapte moduri prin care cunoașterea lui Dumnezeu – cunoașterea Lui cu adevărat – vă poate reduce anxietatea.
1. Fii convins că El deține controlul și nu vei simți nevoia să fii.
Cu toții ne luptăm cu probleme de control. Este în natura noastră umană (și păcătoasă). Dar în noua noastră natură, pe măsură ce ne predăm lui Hristos, ne putem odihni în faptul că El deține controlul asupra tuturor, chiar și atunci când nu pare așa. Nivelul nostru de anxietate se va schimba cu siguranță când suntem convinși că El poate controla tot ceea ce credem că trebuie și știm cu toții că nu putem.
Scriptura ne spune că Dumnezeu este în control asupra destinului nostru ( Psalmul 27:1-2 ; Psalmul 46:1-3 ; și Isaia 43:2 ). El deține controlul când noi suntem cei care ne-am încurcat ( Psalmul 37:23-24 ); sau dacă viața pur și simplu merge prost ( Romani 8:28-29 ). Și El controlează tot ceea ce se întâmplă în univers ( Iov 38:12 , 16, 18). Mai mult, Psalmul 18:30 ne spune: „Toate căile Lui sunt perfecte” și, prin urmare, Dumnezeu nu face greșeli sau nu face ceea ce a intenționat. Să știi că Dumnezeu deține control înseamnă că nu trebuie să încerci să fii. Și asta te poate face mult mai puțin îngrijorat cu privire la orice se întâmplă să-ți zguduie lumea.
2. Să știi că El comandă elementele pământului și nu vei intra în panică atunci când lovește dezastrul.
Ucenicii lui Isus pretindeau că El este Dumnezeu, dar nu aveau nicio idee despre întinderea puterii Lui. În Marcu 4 , citim că au avut un caz major de anxietate când barca lor era zvârlită într-o furtună și s-au temut că vor muri – chiar și cu Isus acolo, în barcă, cu ei, dormind în mijlocul furtunii. „Profesoare, nu-ți pasă dacă ne înecăm?” i-au spus ei, după ce L-au trezit din somn (versetul 38).
După ce Isus S-a ridicat și a certat vântul și valurile (și elementele s-au liniștit imediat), El a spus ucenicilor Săi: „De ce vă este atât de frică? Încă nu ai credință?” (versetul 40).
Nivelul nostru de anxietate este direct legat de credința noastră în Cine este Dumnezeu și de ce este capabil El. Cu cât vei ajunge să Îl cunoști mai mult, prin Cuvântul Său, cu atât vei fi mai convins că El se poate descurca cu orice îți iese în cale.
3. Fii convins că El este cel care te ține în siguranță și nu te vei teme pentru sănătatea sau bunăstarea ta.
Puteți investi într-un sistem de securitate de vârf pentru casele voastre și puteți lua tot felul de măsuri de precauție pentru a vă proteja corpul, copiii și bunurile, dar în cele din urmă Dumnezeu este Cel care vă protejează și vă ține în siguranță. Psalmistul a scris: „Ma voi culca și voi dormi în pace numai pentru Tine, Doamne, fă-mă să locuiesc în siguranță ( Psalmul 4:8 ). Și Psalmul 121:2-3 ne spune: „Ajutorul meu vine de la Domnul, Făcătorul cerului și al pământului. El nu-ți va lăsa piciorul să alunece – cel ce veghează asupra ta nu va adormi ( Psalmul 121:2-3 ).
Când realizezi că Dumnezeu este însărcinat cu siguranța ta personală, ești pe mâini mai bune cu El decât cu oricine sau cu orice altceva.
4. Când știi că Lui îi pasă, nu te vei stresa cu privire la nevoile tale.
Scriptura ne spune direct să „nu fim îngrijorați de nimic” ( Filipeni 4:6 NASB), ci să ne rugăm pentru toate – în timp ce știm că Dumnezeu aude și cu așteptarea că El vă va răspunde – și veți experimenta pacea lui Dumnezeu. Aceasta este prescripția Bibliei pentru anxietate : rugăciunea pentru problemele tale transformă panica în pace.
Isus le-a spus urmașilor Săi în Matei 6 : „Nu vă faceți griji pentru viața voastră, pentru ce veți mânca sau bea; sau despre trupul tău, cu ce vei purta…” pentru că lui Dumnezeu îi pasă chiar și de păsările cerului, iar noi suntem „mult mai valoroși decât ele” (versetele 25-26). Isus a asemănat îngrijorarea și anxietatea noastră cu privire la asigurarea noastră cu cea a păgânilor și a subliniat că avem un Tată ceresc care știe de ce avem nevoie (versetul 32). Apoi El ne-a spus să nu ne facem griji pentru ziua de mâine pentru că oricum nu putem face nimic în privința asta (versetul 34). Când ești convins că Tatăl tău ceresc poate și va avea grijă de ai Săi, asta îți va diminua anxietatea.
5. Când știi că El este cu tine, nu te vei teme de circumstanțele tale.
În cartea mea, The New Lonelin ess , subliniez, „opusul anxietății este încrederea în persoana și prezența lui Dumnezeu . Atâta timp cât ne ținem ochii ațintiți pe Isus , Îi urmăm exemplul și ținem seama de avertismentele Sale, suntem mai în siguranță decât putem fi singuri.”
Evrei 13:5 ne asigură că Dumnezeu nu ne va părăsi și nici nu ne va părăsi. Psalmul 139:7-12 ne asigură, de asemenea, că nu există unde să mergem unde prezența lui Dumnezeu să nu urmeze. Ești convins că El este în mod constant cu tine? Dacă nu, roagă-te pentru o mai mare conștientizare a prezenței Sale și realizezi că îndrumarea și protecția lui Dumnezeu nu depind de faptul că o simți sau nu , depinde de faptele Cuvântului Său – că El nu te va lăsa niciodată să scapi de ochii Lui. Luați-L la Cuvântul Său și trăiți mai puțin îngrijorat pe măsură ce vă dați seama, clipă de clipă, că El vă sfătuiește cu „ochiul Său iubitor asupra voastră” ( Psalmul 32:8 ).
6. Când crezi că El este pentru tine, frica de alții se va dizolva.
Deveniți îngrijorat de ceea ce ți-ar putea face alții? Un manager care o are pentru tine sau un vecin sau un fost asociat care te amenință sau te hărțuiește? Romani 8:31 pune o întrebare retorică: „Dacă Dumnezeu este pentru noi, cine poate fi împotriva noastră?” Cu alte cuvinte, dacă îl cunoști pe Dumnezeul dreptății, pe Dumnezeul ocrotirii, pe Dumnezeul bunăvoinței care are grijă de tine mai mult decât știi, nu există o ființă pe pământ de care să te temi, pentru că nimeni nu se poate înfrunta pe Atotputernic. Cuvântul lui Dumnezeu spune: „În toate aceste lucruri suntem mai mult decât biruitori prin Cel ce ne-a iubit” ( Romani 8:37 ).
În loc să vă temeți de ceilalți, temeți-vă să nu vă dezamăgești pe Dumnezeu, dacă nu ai încredere în El că va avea grijă de tine.
7. Când știi că El este bun, nu te vei mai teme de ce e mai rău.
Cu doar câteva luni în urmă, când mama era pe moarte, am fost singurul cu ea – la câteva mii de mile de casa mea – în primele trei zile din ultima ei săptămână de viață. Dacă nu aș fi știut că Dumnezeu este bun și momentul Lui este perfect și nimic nu-L ia prin surprindere, aș fi fost o epavă emoțională. Cu toate acestea, Dumnezeu a fost credincios în a oferi pacea Sa, asigurarea că El avea grijă de fiecare detaliu și felul în care El a luat-o acasă la momentul perfect. Scriptura ne spune că „toate căile Lui sunt desăvârșite” ( Psalmul 18:30 ) și, atunci când credem cu adevărat asta, nu trebuie să cedem în fața panicii și anxietății temându-ne de ce este mai rău. Cine este El face toată diferența în viață și în moarte.
Poți avea încredere în faptul că Dumnezeu este bun , că toate căile Sale sunt perfecte și nimic nu te atinge pe tine sau pe cei dragi care să nu fi trecut mai întâi prin mâinile Sale iubitoare? Iar 1 Ioan 4:8 ne spune: „dragostea desăvârșită alungă frica”. Când realizăm că Dumnezeu ne iubește perfect, ne vom încrede enorm în El și, acolo unde există încredere absolută, nu este loc de frică. Iubește-L complet și El îți va dizolva anxietatea cu pacea Lui.
Pentru mai multe despre o legătură mai strânsă cu Dumnezeul care este cu tine, pentru tine și are un motiv pentru care ești aici, vezi cea mai nouă carte a lui Cindi, Noua singurătate .
sursa https://www.crosswalk.com/slideshows/ways-knowing-god-can-lessen-your-anxiety.html
Anunta-ti si prietenii de acest articol prin:
