7 rugăciuni pentru copilul tău anxios

Când eram mic, anxietatea însemna fluturi la cap înaintea unui meci important sau mâini tremurânde înainte de a păși pe scenă. Era considerată un răspuns normal la stres, mai degrabă decât ceva care venea la pachet cu etichete clinice, terapie sau medicamente. Astăzi, însă, anxietatea este un cuvânt la modă des întâlnit și poate varia de la fluturi la cap până la ceva mult mai mult decât tremurături nervoase tipice. Este o luptă mentală și emoțională tot mai mare care afectează zilnic familiile și copiii. Cu diagnostice în creștere și ecrane care amplifică stresul, mulți părinți se simt nepregătiți și copleșiți.

Deși copilul dumneavoastră poate avea sau nu nevoie de un diagnostic clinic și de medicație, există ceva ce puteți face. Apelarea la medici, experimentarea cu medicamente și exersarea tehnicilor de respirație pot fi necesare în unele cazuri, dar există un lucru pe care îl putem face cu toții, indiferent cât de ușoară sau severă este anxietatea copilului nostru – ne putem ruga. În loc să evităm orice situație socială care ar putea fi dificilă sau să planeze asupra copilului dumneavoastră sperând că va fi bine, haideți să ne retragem pentru o clipă și să ne întoarcem la elementele de bază ale cererii de ajutor de la Dumnezeu.

Rugăciunea pentru un copil cu anxietate este unul dintre cele mai importante instrumente pe care le poți folosi pentru a combate anxietatea lui și a-l alina. Când spun să te rogi pentru copilul tău anxios, mă refer la a te ruga cu voce tare pentru el, astfel încât să poată auzi și simți cum vorbele tale se ascund în suflet. Acest lucru va face mai multe lucruri pentru amândoi. Îți va calma inima într-un moment de emoții intense. Va încetini ritmul activității sau conversației pe care o parcurgi. Îți va redirecționa atenția către Dumnezeu și către pacea pe care El o oferă copiilor Săi. Prezența Lui deține puterea de a aduce calm în haos. Iată câteva rugăciuni pe care le poți încerca pentru copilul tău anxios.

1. Doamne Dumnezeule, știm că ești cu noi chiar acum

„Nu te teme, căci Eu sunt cu tine; nu te înspăimânta, căci Eu sunt Dumnezeul tău; te voi întări, te voi ajuta, te voi sprijini cu dreapta Mea cea dreaptă.” ( Isaia 41:10 )

Observați pronumele „noi” în această rugăciune . Când vă rugați pentru copilul dumneavoastră, uneori o simplă rugăciune de genul „nu sunteți singuri” este exact ceea ce are nevoie copilul. Când o persoană anxioasă se simte văzută și nu singură, este împuternicită să continue să meargă mai departe. Când o persoană anxioasă se simte singură, poate rămâne blocată în anxietatea sa.

Acest concept este același atât pentru copii, cât și pentru adulți. Reamintește-i copilului tău că ești cu el și că Dumnezeu este cu el, rugându-te împreună și folosind pronumele „ noi” și „nouă” .

2. Doamne Dumnezeule, în prezența Ta găsim putere, iubire și stăpânire de sine, nu frică

„Căci Dumnezeu nu ne-a dat un duh de frică, ci de putere, de dragoste și de înfrânare.” ( 2 Timotei 1:7 )

Când un copil este copleșit și sentimentele îi preiau capacitatea de a gândi sau de a acționa corespunzător, acest lucru se poate manifesta în mai multe moduri. S-ar putea să ai crize nervoase, s-ar putea bloca, ar putea fugi, ar țipa, ar plânge, s-ar certa, ar vorbi non-stop sau ar acționa în alt mod. Frica pe care o simte este reală. Nu subestima și nu respinge sentimentele lor, ci mai degrabă oferă-i adevărul din Cuvântul lui Dumnezeu de care să se agațe în momentul prezent.

Spune adevărul cu fermitate și calm. Frica nu este de la Dumnezeu. Dumnezeu dă putere, dragoste și stăpânire de sine. Exersează să respiri adânc de câteva ori împreună cu copilul tău și roagă-te la această rugăciune pentru el. Repetă-o de câte ori este nevoie și roagă-l pe copilul tău să repete și după tine.

3. Doamne Dumnezeule, avem încredere că Tu vei avea grijă de nevoile noastre

„Și Dumnezeul meu va îngriji de orice nevoie a voastră, după bogăția Sa, în slavă, în Hristos Isus.” ( Filipeni 4:19 )

Încearcă să identifici nevoile copilului tău în acel moment. Poți numi nevoia în această rugăciune. Adesea, anxietatea poate fi calmată prin satisfacerea unei nevoi fizice, emoționale sau mentale. Poate fi la fel de simplu ca o băutură cu apă, o temperatură mai scăzută în interior sau o pătură caldă pentru a-l ușura de frig.

Lui Dumnezeu îi pasă de lucrurile mărunte. Amintindu-vă dumneavoastră și copilului că Dumnezeu are grijă de nevoile noastre, îi veți ajuta să se întoarcă la El în momentele de nevoie. Faptul că vă învățați copilul că există cineva care îl poate ajuta îl împuternicește să se roage și să-L ceară ajutorul lui Dumnezeu.

4. Doamne Dumnezeule, știm că ne vei ajuta

„Dumnezeu este refugiul și tăria noastră, un ajutor care nu vine niciodată în necaz.” ( Psalmul 46:1 )

Ajutor! Nu așa te simți și tu când copilul tău scapă de sub control și nu știi ce să faci pentru el? În primul rând, trebuie să știi că nu ești singur în această situație. În al doilea rând, și copilul tău are nevoie de ajutor. Există un loc unde te poți întoarce atunci când pare că nu există răspunsuri. Acel loc este Cuvântul lui Dumnezeu și prezența lui Dumnezeu prin rugăciune.

Acest verset ne amintește că Dumnezeu este cu noi în momentele dificile. Chiar și atunci când pare că nimic nu funcționează sau că nu poți face nimic, te poți ruga. Această rugăciune este o rugăciune plină de credință care proclamă că Dumnezeu este capabil și dispus să ajute, pentru că El este. Dacă te simți complet pierdut, încearcă să te rogi cu voce tare în mod regulat împreună cu copilul tău.

5. Doamne Dumnezeule, nu trebuie să ne facem griji pentru ziua de mâine, pentru că Tu știi deja

„De aceea vă spun: Nu vă îngrijorați de viața voastră, gândindu-vă ce veți mânca sau ce veți bea; nici de trupul vostru, gândindu-vă cu ce vă veți îmbrăca. Nu este viața mai mult decât hrana și trupul mai mult decât îmbrăcămintea? Uitați-vă la păsările cerului: ele nici nu seamănă, nici nu seceră, nici nu strâng în hambare; și totuși Tatăl vostru cel ceresc le hrănește. Nu sunt voi oare mai de preț decât ele?” ( Matei 6:25-26 )

Dumnezeu te ține pe tine, copilul tău și ziua de mâine în mâinile Sale. El este în controlul asupra tuturor lucrurilor. Biblia ne oferă o dulce amintire a faptului că Dumnezeu hrănește păsările. Când vezi o pasăre pe cer, folosește-o ca un moment de învățare cu copilul tău și amintește-i că Dumnezeu are grijă de el și Dumnezeu are grijă de noi.

Dumnezeu știe deja ce se va întâmpla mâine. Indiferent dacă este vorba de evenimente importante din viață, un test, o competiție, o situație socială sau o frică legată de prieteni sau de mersul la școală, Dumnezeu știe și Îi pasă. Reamintește-i copilului tău, rugându-te pentru el, că Dumnezeu are deja grijă de ziua de mâine.

6. Doamne Dumnezeule, știm că ești mai puternic decât orice popor de pe Pământ

„Când mi-e frică,îmi pun încrederea în Tine.”

În Dumnezeu, al cărui cuvânt îl laud,în Dumnezeu mă încred; nu mă voi teme.

„Ce poate să-mi facă firea?”( Psalmul 56:3-4 )

Se va întâmpla inevitabil. Cineva va fi nepoliticos, va spune ceva jignitor sau pur și simplu nu va reuși să se înțeleagă cu copilul tău. Acest lucru poate cauza tot felul de nesiguranțe și dificultăți. Dar putem folosi această rugăciune în momentele de conflict cu ceilalți nu pentru a scuza un comportament jignitor sau a submina sentimentele rănite, ci pentru a îndrepta mintea și inima spre puterea lui Dumnezeu. Când Îl recunoaștem pe Dumnezeu ca fiind atotputernic, ne amintim nouă înșine și copiilor noștri cât de uimitor este cu adevărat Dumnezeu. El este capabil să ajute la nevoie, dar uneori trebuie să ni se amintească.

7. Doamne Dumnezeule, știm că ești cu noi în întuneric

„Domnul este lumina și mântuirea mea;de cine să mă tem?”

Domnul este cetatea vieții mele;de cine să mă tem?”

( Psalmul 27:1 )

O, anxietatea de la culcare care îi face pe copii să fie însetați, flămânzi, să aibă nevoie de un plasture și să se gândească la toate lucrurile de care au nevoie brusc, dar de care nu aveau nevoie cu doar o clipă în urmă. Întunericul poate face lucruri ciudate unei minți anxioase. David știa ce înseamnă să fii în întuneric și să te simți slab. Acest verset ne oferă o declarație îndrăzneață de încredere pentru acele temeri din întuneric. El ne amintește punând întrebarea: „De cine să mă tem?” Ideea aici este că nu există absolut nicio persoană sau lucru de care să ne temem atunci când Dumnezeu este lumina noastră în întuneric.

Anxietatea nu este ușoară nici pentru copilul tău, nici pentru tine. Dar fiecare moment de frică este, de asemenea, o oportunitate de a ne apropia împreună de prezența lui Dumnezeu. Rugăciunea nu este ultima soluție, ci o gură de speranță. Pe măsură ce le spui aceste adevăruri copilului tău, plantezi semințe de credință, siguranță și încredere în Cel care vă susține pe amândoi.

sursa https://www.crosswalk.com/family/parenting/7-prayers-to-pray-over-your-anxious-child.html