9 pasi in comunicarea cu partenerul

1. Asculta atent. Trebuie sa intelegi atat gandurile cat si sentimentele celuilalt.
2. Nu te grabi sa vorbesti. Analizeaza lucrurile cu atentie.
3. Nu transforma aspectele minore in probleme majore. Nimeni nu este perfect.
4. Nu frustra partenerul prin terapia tacerii. Tacerea decat construieste ziduri.
5. Invata sa-ti manifesti dezacordul fara cearta.
6. Nu raspunde la furie. Admite furia, dar abandoneaz-o. Un raspuns bland potoleste furia.
7. Marturiseste si cere-ti iertare. “Scuza-ma” e cel mai rar cuvant intalnit intr-un cuplu.
8. Evita cicalelile!
9. Fa aprecieri si fereste-te de-a critica. Tendinta umana e sa scoata in evidenta greselile celuilat. Hristos ne spune ca mai intai sa ne vedem “barna din ochiul nostru”.

• Adaptare dupa: revista “Semnele timpului”, sept. 2012